Individuální víkendový pobyt zaměřený na uvolnění páteře, hrudníku, pánve a ježdění bez udidla.
Ježdění vnímám jako umění a umělci tvoří zevnitř sebe, učme se obracet pozornost dovnitř sebe.
KAM JDE POZORNOST, TAM JDE ENERGIE
P = E
Čeká vás ježdění formou prožitkové sebeterapie se změnou postoje:
- max. pro 2 osoby
- pouze pro zájemce, kteří vlastní koně a mají zvládnuté základy ježdění
- jelikož zde jezdíme na plnokrevnících, je u nás max. váha jezdce 80kg
- budeme pracovat min. na 3 úrovních: fyzické, psychické a emoční
- budeme se snažit zaměřit pozornost na naše 3 řídící centra: mysl, srdce a solar
- budeme se učit cítit své tělo, své emoce a využívat vizualizaci.
!!! Při uvolněném způsobu ježdění se otevírá a uvolňuje střed těla, pánev i celý páteřní kanál, tím se uvolňují z těla emoce. Je potřeba se naučit je vnímat a učit se s nimi pracovat. Bez toho vaše komunikace s koněm není možná.
Více na: https://masazekoni.cz
Předběžný program:
Pátek (příjezd)
- Procházka* do kopce a z kopce v sadu s pozorností otočenou do svého těla, svého středu-obzvláště do oblasti břicha, křížové kosti, dělohy a solaru. Vnímání těžiště svého těla.
- Práce s emočními kartami* – vlastní práce na uvědomování si vlastních emocí, popř. hledání potlačovaných emocí (k dispozici dostanete emoční karty nebo výkladové zenové karty.)
- Utřídění svého záměru a spánek bez vlivu elektrosmogu.
Sobota
- Vysvětlení a vyzkoušení Matrix terapie
- Uvolnění zad a křížové kosti (20 min s terapeutem), sebeošetření solaru, a dalších stažených míst na těle. (40min)
- Procházka* po loukách a sadu s pozorností otočenou do svého těla, obzvláště do břicha, křížové kosti, dělohy a solaru. Pozorování změn.
- Masáž koně, seznámení s nimi a naladění se na naše koně.
- Jízda na koni bez udidla v bezkostrovém sedle a v kruhové ohradě, či na jízdárně, se zaměřením na křížovou kost.
- Odpočinek a práce na otevírání pánve, solaru, hrudníku za pomocí dalších relaxačních pomůcek.
- Práce s emočními kartami*
- Po domluvě je možná i klasická masáž (od Zuzky) za sníženou cenu – 400,-/50 min
- Psoas – nastudování materiálu o svalu duše
- Povídání a práce s emočními kartami. *
Neděle (odjezd)
- Matrix terapie ošetření bolestivých míst, relaxace.
- Jízda na koni bez udidla
- Ukončení a odjezd
Cena: 4400,- Kč
Důležité je připravit si vlastní záměr: jako třeba nalezení svého středu a své síly, spojení se s koněm, spojení se se svou silou… (během víkendu se nedá stihnout všechno, vyberte si, co je pro vás nejdůležitější)
Jídlo si prosím přivezte sebou. ( ve vesnici jsou 3 obchody a obchodní centrum Olympie cca 5km.)
Více informací zde