Spojení s vlnou – vodou v těle

 Zkusíme se vrátit ke svému vnitřnímu klidu. Začínáme muzikoterapií, kdy za pomocí hudby i přírody obracíme pozornost do sebe a propojujeme se se Zemí. Pak zkusíme rozpohybovat vodu v těle a stát se vlnou...jde o cvičení s prvky kontinuum movement, tantrické jógy,…

Probudíte a energeticky osvěžíte své tekutinové tělo. Protože jsme z 80% tvořeni vodou (je v každé naší buňce), skrze tekutinové tělo a jeho pohyb, – vlnění – je vše v nás propojeno. Voda nás vyživuje, probouzí, voda v nás je život. Proto budeme probouzet živou vodu v nás a skrze ní se spojovat se svou přirozeností i moudrostí vlastního těla.

Potěšíte svou páteř, ve které bude lépe proudit „životní šťáva“, hluboký bederní sval psoas, kterému se také jinak říká sval duše či orgasmický sval –  jeho uvolnění zkvalitňuje prožívání nejen sexuality, ale i běžné každodennosti (stahuje se strachem a stresem, z čehož nás často bolí záda, proto je důležité jej uvolňovat), podporuje také pocit bezpečí a vědomí sebe sama.

• sebou: pití, lehkou svačinu, karimatku, šátek přes obličej a případně deku na přikrytí.

Délka setkání: 1h -2h. 

---