Co Vás čeká v Pony klubu?

„Učit se jezdit znamená dlouhou a nikdy nekončící práci na sobě!“
Jízda na koni je jako - život Nebojujte, nesnažte se vládnout a nebraňte se! Dokáže propojit naše tělo, mysl i duši - je aktivní meditací,která nás učí najít rovnováhu na mnoha úrovních.

Potřebujete

  1. Pozitivní myšlení:
  • Získáte podporu v rozvoji sebedůvěry.
  • Pracovat na svém růstu.
  • Získáte dovednosti týmové práce.
2. Závazek – slíbíte sami sobě:
  • Pracovat na dosažení svého cíle, i když to někdy půjde ztěžka.
  • Jste ochotni snášet nesnáze a starosti, které vám vzniknout.
  • Splníte to, co jste si předsevzali.
  • Budete i vlastním studiem získávat znalosti teorie ježdění.
3. Praktický výcvik:
  • Dodržovat pokyny vedoucího.
  • Osvojíte si komunikaci s koňmi.
„Koně nám říkají, jací opravdu jsme, vidí naše strachy a učí nás se s nimi vyrovnávat.“
Ježdění zlepšuje
  • Rovnováhu, ohebnost, sílu a kondici.
  • Zvýší úroveň sebeovládání a koncentrace.
  • Učí správně dýchat -dýchání - základní kámen sebeovládání.
  • Pozornost k vlastním pocitům a vnímání vlastního těla i vnímání okolí.
  • Pomůže při problémech se zády a špatným držením těla.
  • Odstraňuje svalovou nerovnováhu.
  • Zvládání stresu a umění relaxace.
  • Zajišťuje pohyb na čerstvém vzduchu - pohyb je lékem!
Co nás koně učí
  • Jednat vždy pozitivně – „já to dokážu“.
  • Poznávat se, být stále lepším a věřit sám v sebe, mít respekt k nim i k sobě.
  • Mít odvahu převzít velení, stát si za svým a znát své hranice.
  • Pochopit a vychovat nejdříve sebe a pak koně.
  • Soustředit se na to, co chceme, a být přitom uvolněný.
  • Být klidný a přitom více otevřený a vnímavý, kontaktují nás s naším podvědomím.
  • Přijmout zodpovědný postoj – „za všechno si můžeme sami“.
  • Postoj k sobě samému se odráží v postoji ke koni - jsem připraven přijmout odpovědnost a moc?
  • Učit se ze svých chyb - co chceme vypěstovat u koně, musíme nejdříve vypěstovat v sobě.
  • Umění rozhodovat se: budeme ho vést - následovat – nebo raději uhněme z cesty.
„Kůň představuje divokost a volnost, které se sami bojíme,k níž bychom se nikdy neodvážili přiblížit.“